Urensning – Vend hverdagens underskud til overskud!

Skil dig af med giftige affaldsstoffer, overflødige kilo og sukkerafhængighed. Kom fordøjelsesproblemer til livs. Slip hovedpiner, hudproblemer og træthed. Rens kroppen godt igennem og oplev, hvordan faste giver dig adgang til nye sider af livet – fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt.

 

Udrensning der virker!

Vores egen krop er designet til at rense ud hver dag, året rundt, livet igennem. MEN hos de fleste af os, har kroppen svært ved at følge med de mængder af medicin, stress, dårlig mad, forurening, tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og stimulanser vi udsætter den for.

Det får konsekvenser for vores organisme!

Du mærker det måske i form af forstoppelse, diarré, uren hud, eksem, astma, oppustet mave, sukkerafhængighed, væskeophobninger, træthed eller hovedpiner. Listen over ”hverdagslidelser” er lang. Vi slutter den her og vil i stedet fortælle dig, hvordan du kan slippe dem!

Faste giver adgang til mere …

Faste er frivillig afståelse af mad. Det lyder måske skræmmende, provokerende endog farligt. Det er det ikke! Hvis der fastes under ordentlige og kontrollerede forhold med god faglig vejledning, kan fasten ændre vores mentale fokus og forbedre vores livskvalitet betydeligt.

Fasten renser muskler, hud og organer helt ned på celleniveau ved at nedbryde overflødigt væv og føre affaldsstoffer ud af kroppen. Kredsløbet vil styrkes og gennemgå en slags foryngelse. Alle sanser vil blive skærpet. Muskulaturen kommer i bedre balance. Gigtog hudsygdomme kan blive reduceret, da kost og levevis har stor indflydelse på disse sygdomme. Over- og undervægtsproblemer kan også mindskes, da stofskiftet reguleres.Astma og allergi kan mindskes eller afhjælpes. Fordøjelsen kan optimeres.

Faste er desuden en unik mulighed for at opleve, hvilke enorme ressourcer der er oplagret i din krop. De fleste oplever at blive lette og fulde af energi og opdager at visse fødevarer tager noget fra os snarere end at tilføre noget. Mange oplever således også en intensiv følelsesmæssig og åndelig udvikling i løbet af blot få dages faste.

Faste er ikke for …

Gravide, ammende, børn under 15 år samt folk der lider af cancer, spiseforstyrrelser eller er psykisk ustabile.

Fasteforløbet

For at faste er det afgørende, at du forbereder kroppen ordentligt, ligesom du skal trappe langsomt op igen. Vær forberedt på, at både op- og nedtrapningsperioden varer 10 dage.

Når du har tilmeldt dig og betalt for kurset vil du få udleveret en plan for, hvad du må spise, og hvad du skal undgå i ned- og optrapningsperioden.

Desuden anbefaler vi, at der i nedtrapningsperioden samt under selve fasten, foretages lavement skylninger – helst dagligt så toksinerne bedst muligt renses ud.

Den første dag skal du faste hjemme. På anden dagen mødes vi til introduktion, hvorefter det egentlige kursus starter. Der vil blive undervist i kropsterapeutisk træning, meditation, selvfordybelse og nærvær. Vi arbejder desuden intensivt to og to med massage og akupressur. Alt dette er tilpasset de indre organers arbejde og rytme. Således vil resultatet af udrensningen svare til 10-14 dages vandfaste.

Kurset afsluttes på fjerde dagen hen ad aftenstid med opfølgning på hele forløbet samt plan for optrapningen.

Med den rette optrapning kan du teste for eventuelle allergier og intolerancer. Du kan undersøge om visse fødevarer stresser din krop unødigt. Om du spiser for lidt eller for meget til hverdag. Fastens afslutning er desuden en unik mulighed for at starte på nye og sunde vaner.